Ativação matinal do corpo e redução do inchaço matinal
Alívio da dor no pescoço e nos ombros
Trabalho na correção da pelve menor
Restauração dos músculos íntimos em casos de orgasmo fraco ou ausente
Alívio de dores de cabeça
Alívio da tensão antes de dormir
Alívio de dores antes e durante o ciclo menstrual
As aulas são conduzidas por uma professora profissional de yoga, pilates e pilates aéreo